Veenilaiendid on tõsine haigus, mille jooksul on vaja mõjutatud veresoonte ja siseorganite hoolikat hoolt. Sel perioodil tasub pöörata tähelepanu elustiilile, see peaks olema õige, terve ja mis kõige tähtsam - rahulik ja mõõdetud. Selle tagamiseks on vaja teada, mida teha veenilaienditega, ning soovitatav on ka kaaluda võimalikke piiranguid ja vastunäidustusi.
Mida ei saa teha
Veenilaiendite veenide õigeks toimimiseks ja oli vaja teada, et seda haigust on võimatu teha. Mõned piirangud, mida teatud etapis ei soovitata.
Arstid soovitavad tungivalt raskustest keelduda, teha raskeid füüsilisi harjutusi. Need, kes mängivad pidevalt sporti, ei tohiks muidugi sellest õppetunnist täielikult loobuda, kuid parem on lõpetada treenimine, mis on seotud energiakoormustega. Kui see on tehtud, on süvenemine tulevikus võimalik.
Samuti ei soovitata veenilaiendite veenide korral teha mõnda kosmeetilist protseduuri:
- Tasub Shugaringist loobuda;
- Juuste eemaldamist ei ole soovitatav teha;
- Ärge kitske juukseid pintsettide abil;
- Spaas ei saa te kuuma mähiseid teha. Need protseduurid tuleks asendada hüdromassi või külmade pakkide tüüpidega;
- Mõjutatud veenide piirkonnas ei ole soovitatav tätoveeringut teha.
Kuna veenilaiendid võivad esineda mis tahes kehaosas, sealhulgas vaagnapiirkonnas, ei soovitata naistel abordi kasutada. Fakt on see, et pärast seda protseduuri võib suurenenud verejooks toimuda.
Algtapp
Tasub pöörata tähelepanu naiside jalgade vastunäidustustele, kus haigus esineb algfaasis. Sel perioodil pole erilisi piiranguid, kuid siiski on ka olulisi soovitusi:
- Saate sel ajal sporti teha, kuid peaksite siiski koormusi vähendama;
- Soovitatav on olla jalgadel võimalikult vähe, vastasel juhul võib veenide põletik esineda;
- Tasub loobuda ebamugavatest kingadest ja riietest;
- Sel perioodil on soovitatav külastada fleboloogi;
- Võtke kindlasti ravimid, mille arst välja kirjutab.
Ägenemine
Progresseeruvate veenilaienditega on haiguse algvormiga võimatu teha. Lisaks lisatakse ka mitmeid piiranguid ja soovitusi:
- Patsient peab oma dieedi täielikult uuesti läbi mõtlema;
- Kui patsiendil on liigne kehakaal, istutatakse ta sunniviisilisele dieedile;
- Siseorganite siirdamist saab läbi viia ainult siis, kui peamised veenid ei ole eriti mõjutatud ja patsiendi elule on madal oht.
Lubatud toimingud
Veenilaiendite veenidega kaasneb sageli raske turse ja põletik, sel põhjusel küsiti nende patoloogiaga silmitsi seisvaid neid, keda küsiti mitu korda - mida saab teha veenilaiendite veenidega? Selle haigusega on lubatud mitmeid toiminguid ja protseduure.
Tätoveeringud
Veenilaienditega saab tätoveeringuid teha, kuid paljud arstid seda ei soovita. Tegelikult ei avalda neil tervisele kahjulik mõju, ei halvenda seda seisundit, seega pole sellel teemal rangeid piiranguid.
Kuid ikkagi tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et tätoveeringut ei tohiks teha mõjutatud ja põletikuliste veenide kohtades. Fakt on see, et need võivad halvendada vereringet, põhjustada tugevat põletikku, mis tulevikus põhjustab haiguse ägenemist.
Epilatsioon
Epilatsioon on juuste ajutine eemaldamine naha pinnale. Sellel protseduuril on lubatud veenilaiendite algfaasis teha, kuid tuleks siiski jälgida.
On mitmeid soovitusi, mis peavad tähelepanu pöörama:
- Vaha abil ei ole soovitatav karvad eemaldada;
- Mehaanilise ja termilise mõju korral on kapillaaridele negatiivne mõju, need on lihtsalt kahjustatud;
- Veenilaiendite algfaasis saate kasutada elektrilist epalaatorit. Sel perioodil ei ole veenide valend veel nii palju suurenenud ja need ei ulatu naha kohal;
- Paljud eksperdid väidavad, et elektriseade võib nahka vigastada ja üle kuumeneda ning kõik need tegurid võivad põhjustada haiguse arengut isegi tervetel inimestel, kellel on kalduvus veenide veenideni;
- Epileerimise seade võib esile kutsuda tromboosi arengu. Mehaanilise kokkupuute tõttu võivad väikesed verehüübed maha tulla ja sattuda ühisesse vereringesse.
Hüdromass
Veenilaiendite kontrastsušš ja hüdromass on kasulikud protseduurid, millel on terapeutiline toime. Need põhjustavad veresoonte seinte loomulikku ärritust. Patsientide kontrastaine dušši tõttu normaliseerub kollageeni tootmine, veenide tihedus suureneb.
Kuid ikkagi tasub kaaluda, et hüdromassi saab kasutada veenilaiendite raviks algfaasis. Raskete veenilaiendite korral võib see protseduur põhjustada ägenemist ja komplikatsioone.
Füüsiline aktiivsus
Veerniiridega spordi sport on lubatud ainult algfaasis, kuid nende protseduuride raske käigu korral tasub keelduda. Pealegi on mitmeid harjutusi, mida selle haigusega ei tohiks teha:
- Treeningprogrammi põhjal tasub harjutused trossiga välja jätta;
- Spordivõistluste sõlmimiseks pole soovitatav teha;
- Võimsusharjutused, milles raskused tuleb tühistada.
Fakt on see, et kõik ülaltoodud koolitused loovad veenidele täiendava löögikoormuse. Selle tulemusel venitakse verevoolu ja gravitatsioonijõudude mõjul veresooned. Kõik füüsilised harjutused peaksid olema suunatud veenide tugevdamisele.
Põletiku ja valu kõrvaldamiseks on kasulik harjutus, mida saab kodus hõlpsasti läbi viia. Selleks valetage seljas, tõstke jalad kehatasandist kõrgemale, soovi korral võite tugineda tooli või diivani servale. Selles olekus peab see asuma 20 minutit. Seda harjutust tuleb teha iga päev veenilaiendite ilmsete sümptomitega ja kui seda kahtlustatakse.
Vere vereringe parandamiseks saate läbi viia jalgratta harjutuse. Tasub, et see lamada selga 1 minut, kolme lähenemisviisi harjutus. Vasikalihaste toimimise aktiveerimiseks on soovitatav sokid läbi viia. Ka selle harjutuse ajal saate sokkidelt kontsadele veereda ja vastupidi.
On ka muid kasulikke harjutusi, mida saab kodus veenilaienditega teha:
- Sõrmede samaaegne paindumine jalgadel ja kätel;
- jalgade paindumine ja pikendamine;
- rotatsioon jälgedes;
- Kükkide esinemine;
- põlvede vahelduvad liftid kehale;
- Hea tegevus on kõndimas välimisel ja jalgade sees.
Päevituma
Veenilaienditega ei saa solaariumi külastada. Fakt on see, et ultraviolettkiirgus mõjutab negatiivselt veenide seisundit, mis lõpuks võib põhjustada haigusseisundi halvenemist, põhjustada komplikatsioone.
Päikeses päevitamise osas erinevad arstide arvamused. Mõni usub, et päikesevalgus on tervislikule seisundile positiivne mõju. Eksperdid väidavad, et veenilaiendite veenide korral ei soovitata seda päikese käes päevitada, sest ultraviolett võib veenide seisundit halvendada.
Keelatud ravimid
Mis tahes veenilaiendite ravimi peaks olema ette nähtud raviarst. Varem peab ta läbi viima eksami ja kehtestama haiguse etapi. Pärast seda saab ta saadud andmete põhjal välja kirjutada sobiva ravimi.
Siiski tasub pöörata tähelepanu mõnele ravimile, mida soovitatakse veenilaienditega keelduda:
- Esiteks peaksid patsiendid keelduma ravimitest, mis põhjustavad vererõhu suurenemist;
- Tasub lõpetada ravimite võtmine, mis tekitavad veresoonte kitsenemist;
- Keelatud ravimite rühm sisaldab ka tablette, mis provotseerivad vere viskoossust.
Toidu nüansid
Mida teha jalgade veenilaiendite veenidega, et seisundit parandada ja leevendada? Mõelge kindlasti toitumisele. See peaks olema õige ja kasulik. Patsient peaks kasutama tooteid, mis põhjustavad veresoonte seinte tugevdamist.
Arstid soovitavad lisada järgmised tooted menüüsse:
- pähklid;
- puuviljad;
- Madala rasvasisaldusega liha;
- teraviljad kasulike mineraalide ja süsivesikutega;
- munad;
- Looduslikud mahlad ja teed.
Siiski on mõned tooted ja joogid, millest tuleks loobuda - alkohol, tugev tee ja kohv, maitseained, sigur, sooda, maiustused.
Rahva abinõud
Veenilaiendite esmaabi saab kodus pakkuda rahva abinõudega. Taimekomponentidel ei ole tervisele kahjulik mõju, need parandavad veenide seisundit, leevendavad põletikku.
Mõelge veenilaiendite tõhusatele rahvameetmetele:
- Hea efektiga on kastaniga kompress. Ta leevendab valu ja põletikku. Selleks peate lõikama pruuni leiva viiludeks, määrima need mugava õliga. Piserdage saadud tükid hobusekastani eelkoolidega puuviljadega.
- Veenilaiendite veenide jaoks võite kasutada koormuse ja mädarõika kompressit, mis jääb kogu öö;
- Valu ja põletik leevendavad mett.
Veenilaiendid on tõsine haigus, mis nõuab spetsiaalset lähenemisviisi. Sel ajal peaksite tähelepanu pöörama oma seisundile, toidule ja elustiilile. Samuti on mitmeid protseduure, millest tuleks loobuda või mitte nii intensiivselt - füüsiline aktiivsus, hüdromassi. Kuid parem on päevitusest ja epilatsioonist täielikult loobuda. Samuti tasub kaaluda, et on olemas mõned keelatud ravimid, mis võivad põhjustada haigusseisundi halvenemist.